一大早才五点,雷洛就跑到天河体育中心锻炼,他越发的发现身体的素质决定大脑的反应能力。自从在健身房锻炼后,他觉得自己的思维反应能力都得到了明显的提高。
跑完三万米,他看了下表,发现才五点四十,于是在体育中心一个花坛旁边开始练习踢击。七月的g市亮堂得早,五点四十这天就很亮了。一个老头瞅了一会他的腿法然后和雷洛说道:“年青人,你这样会伤身体的。”
雷洛喘息着,看着这个老人。他最多只有一米六三的样子,绝对称得上是鹤发童颜。苍白的头发下,那张脸红润而充满了精神。
“大叔,您能指导一下吗?”他很是礼貌的问道。
“你是专业的散打运动员吧?”
“不是。我只是一个运动爱好者而已。”
“哦。”老人面露奇怪的表情,“你的暴发力很强,你的控制力非常好,但是你的身体跟不上。这样的踢击与拳击,会严重的损害你的身体。你必须要学会在能力范围内控制你的力量。”
“你能教我吗?”雷洛不禁意识到自己可能遇上了高人。
老人笑了起来点头表示同意。他开始教雷洛一些奇怪的动作套路,让他欣喜的是,雷洛的领悟力非常之强,各种动作几乎只需要说一次,便可以学个七八成。
“这是什么?”雷洛摆着一个奇怪的动作问道。
“这叫五禽戏。是一种很古老的健身办法,相传是神医华陀流传出来的健身办法。你现在跟着我的口令,控制你的力量。”
老人不停的轻轻的念着:手,吸,小腿,腹,背这一类的词。手的意思就是手用力,而吸则是吸气。整套动作只有二十四个,但是打完却需要足足十五分钟。当雷洛跟着老人练完一次后,却发现自己比跑了一万米还要辛苦几倍。谁说动作慢就不用力气的,这绝对是说谎。
雷洛把手机取了出来,点了一下播放键,里边传出了老人的声音。
“你把刚才的过程录了下来?”
“嗯,我怕我会忘,这样我在家也可以按照刚才的节奏练习。”
“好小子,来,过来休息一下。”老人拉着雷洛走到了旁边一个石桌边,问道:“你不是从小就练武的人吧?”
“不是,我是最近才开始学习这些武术。”
“那你学了多长时间?”
“不到一个月吧。”事实上,他只学了十四天而已,只是精神上的训练有几个月。老人的脸上的表情是复杂的,他的脸色看起来有些忧虑,“谁教你的这些击技法则?”
“没人,只是从网上看了一些资料而已。”关于头盔的事情,雷洛答应过阿尔文对外要保密。他不是一个会背弃自己承诺的人。
“你练习的这些击技非常的危险,不止是对你,而且对于其它人也是如此。要知道,你踢打的这种力量,已经可以轻易的将一个成年的男人击昏倒地。但是你却会因为如此沉重的一脚,而造成严重的肌肉拉伤,甚至是骨折。”
老人仔细的和他讲述了武技的控制要素,而这里边最为重要的一点,就是武德。武是一种修养,更是一种品德。如果控制不了武的力量,他将会在不经意间成为一个罪犯。当了解到这一点后,雷洛出了一身冷汗。
“你愿意学习太极吗?”
看着雷洛的眼睛,老人认真而严肃的问道。他点了点头。他与老人约好,以后早晨都来跟着老人进行一个小时左右的太极练习。雷洛有点尴尬的问道:“可是我必须五点就赶过来。有问题吗?因为我七点就要上班。还要赶回去洗个澡。”老人只是点头,一脸的慈祥。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:绝色搭档 吸血鬼骑士之优萱 腹黑殿下别乱来 我老公是酷哥?! 逆冷殿下冰美人 EXO 我想你是我的 网王穿越之不准离开我 酷少爷的黑道订亲千金 混血三千金撞上贵族校草 综漫之飘落的雪 复仇公主与恶魔王子 改变复仇公主 拽少爷恋上冷千金 圣诺斯贵族学院 神剑仙缘 2货宝贝不好惹 十二星座之消失的双子座 宇宙本源诀 早安小娇妻 红楼梦