奇快中文网

第5章 入门三害（第1页）

三害者何？一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹。

用努气者，太刚则折，易生胸满气逆，肺炸诸症。譬之心君不和，百官自失其位。

用拙力者四肢百骸，血脉不能流通，经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞，滞于何处，何处为病，轻者肉中发跳，重者攻之疼痛，甚之可以结成疮毒诸害。

挺胸提腹腹逆气上行，不归丹田，两足无根，轻如浮萍，拳体不和，即万法亦不能处时中地步。

故三害不明，练之可以伤身，明之自能引人入圣，必精心果力，剔除净尽，始得拳学入门要道，故书云：树德务滋，除恶务本。练习诸君，慎之慎之。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:六韬·鬼谷子谋略全本  韩非子  风说爱从未来  慎子  六韬  般若波罗蜜多心经  孙膑兵法  九凤朝歌：世子妃常野  我的金仙时代  正法华经  荀子  女神总裁赖上我  吴子兵法  龙血冰皇  石油工人的诡异见闻  我的老公是蛇王  太极拳经  我在人间当阴差  最美的时光  重生之超级法神