第16章厨艺武艺都要硬最新章节，第1页_重生厨娘嫁军长免费全文阅读

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送走了伙伴们，司南锁好门窗，面色微沉靠在沙发上，点根烟，望着萦绕的烟雾陷入沉思：我这是拿自己的诱饵呢，哪儿有什么秘方，都是我和父亲鼓捣出来的，本打算将来留着开个私房小餐馆用……真是，艹蛋的人生啊。

感慨完毕，检查一番安全性，司南把电工刀放在枕头下，沉沉睡去直到闹钟乱叫。

司南利落的起身收拾，把辣椒喷雾报警器都装兜里，把窗帘拉开个缝往外观察，只见枣树被晨光镀金，一派岁月静好，饭馆老板两口子已经在忙了。她这才打开门出来，背包去往两站地之外的训练馆。

一路走一路留心，路人各忙各的，司南买了早点边走边吃，不多时来到了训练馆。换好衣服来到训练场，金世安已经在等她了，也没闲着，正跟那里对着沙袋拳打脚踢的。司南伸长脖子吞咽口水，鼓足勇气走上前去。

“体能，爆发力，柔韧性协调性力量肌肉你统统没有，我真是给自己找事儿。来吧，先热身和体能训练。”

……一个小时以后，司南状若死狗的瘫在地上。

休息十分钟，然后开始练躲避。金世安面无表情的看看时间。

司南就那么躺着，问：“练躲避？什么意思？”

魔鬼教练居高临下的俯视着弱鸡学员：“想学打架，先得挨打。想要不挨打，就要训练身体的反应速度和能力。”

“求你一会儿轻点，至少别打脸啊。”司南心里敲了个百响退堂鼓，终究小命要紧，咬牙坚持吧。

……一个小时以后，司南呜呜的哭，太疼了啊，你就不能轻点！

“轻点叫按摩。我根本就没使劲，这点疼就扛不住？要不然现在去退费吧。”

“不去！我哭一会儿就好了。”司南擦净鼻涕眼泪，咬牙站起来：“来，继续。”

……四个小时终于过去了，司南每块肌肉都在疼痛，有挨打的疼，有训练的疼，她半身不遂的爬到更衣室，收拾好背包，打算回家。金世安喊住她，满脸嫌弃递给她一张纸：“回去戒烟戒酒别熬夜，你看你这被烟酒掏空的身体。严格按照我的清单吃食物——如果可能自己早起多跑跑步。”

姿势怪异的扭回家里，司南恨不得昏过去，老板娘来敲门：“司南，你过来尝尝酸梅汤。”咬牙爬起来到饭馆，司南走近大锅只看一眼抽了抽鼻子，就说：“酸梅放少了酸度不够，桂花放早了香味散没了。”

老板娘啧啧佩服：“你一说还真是。没想到你还有这本事。”

张大厨走过来：“司南，你每天吃我做的盖饭，从来没啥想法吗？”

司南摇头：“没。饱腹而已，不追求口欲。”

……这是说我的饭难吃咯？张大厨不服气了：“你追求个一下我看看？”

司南挑眉：“来，张哥，吃你那么多饭，今天我给你炒个鸡蛋。你坐这里等片刻，等我炒出来，你尝尝，然后说说怎么做的。”

说罢，司南走进厨房……

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